Keď sa stretnú dvaja kamaráti - TO je MEGATRESK. Fitká a telocvične sa budú otriasať v základoch.
Prihlásiť sa môžete prostredníctvom formulára nižšie. Online registrácia je možná od 1.3.2020 do 1.12.2020
Štartovné:
Dvojice - 60€
Trojice - 90€
Dvojica muž a muž
1. Tlačenie 100kg saní 4x 40 metrov
2. Zhyby biceps 15x s 5 kilogramovou vestou
3. Bench press 15x 85kg
4. Gerlach 10x20x 20kg
5. Triceps zhyby 15x 5kg
6. Trh jednoručka 10x 24kg kettleball
7. Angličáky s kotúčom 10x 15kg
8. Brušáky s loptou 20x 9kg
9. Výskok na bedňu 10x
10. PREKVAPENIE
Dvojica žena a muž
1. MUŽ: Tlačenie 100kg saní 4x 40 metrov ŽENA: Tlačenie 50kg saní 4x 40 metrov
2. MUŽ: Zhyby biceps 15x s 5 kilogramovou vestou ŽENA: Zhyby biceps 10x
3. MUŽ: Bench press 15x 85kg ŽENA: Bench press 15x 40kg
4. MUŽ: Gerlach 10x20x 20kg ŽENA: Gerlach 10x10x 10kg
5. MUŽ: Triceps zhyby 15x 5kg ŽENY: Triceps zhyby 10x
6. MUŽ: Trh jednoručka 10x 24kg kettleball ŽENA: Trh jednoručka 10x 12kg kettleball
7. MUŽ: Angličáky s kotúčom 10x 15kg ŽENA: Angličáky s kotúčom 10x 10kg
8. MUŽ: Brušáky s loptou 20x 9kg ŽENA: Brušáky s loptou 20x 5kg
9. MUŽ aj ŽENA: Výskok na bedňu 10x
10. PREKVAPENIE
Dvojica žena a žena
1. Tlačenie 50kg saní 4x 40 metrov
2. Zhyby biceps 10x
3. Bench press 15x 40kg
4. Gerlach 10x10x 10kg
5. Triceps zhyby 10x
6. Trh jednoručka 10x 12kg kettleball
7. Angličáky s kotúčom 10x 10kg
8. Brušáky s loptou 20x 5kg
9. Výskok na bedňu 10x
10. PREKVAPENIE
Úpravy v daných disciplínach sú vyhradené!
