Home
Vyber súťaž:
Oceľový Medveď
Železná Tigrica
Drsná Družina
Mega Tresk

Tréner

Peter Matúška

 

Peťo o sebe: „Ako mnohí, aj ja som začínal svoju „železnú“ púť v domácej posilňovni. Presnejšie povedané, v pivnici. Mojim prvým motivátorom a vzorom zároveň bol sused, Marek Labák, ktorý tam zriadil posilňovňu. Pozoroval som ho tajne, cez okno :) Raz ma zavolal dnu a to nemal robiť :) :) Odvtedy som bol posilňovni každý deň. Cvičil som s ním aj sám, študoval obrázky na stenách posilňovne, zapisoval, čo cvičím a jem, dokonca koľko cm má môj biceps :) Teraz si hovorím, že dosť dobré na štvrtáka základnej školy. V tejto posilňovni sa zrodil aj môj prvý osobný rekord v bench press: 24 kg v 4. ročníku ZŠ (8 kg tyč s dvomi 8 kg kotúčmi).

Autentické zápisky
alebo
Ako vyrastal a cvičil tvorca súťaže?

Trieda Hmotnosť Bench Drep Biceps Stehno
5. trieda 50 kg 50 kg 65 kg 27 cm -
6. trieda 60 kg 63 kg 75 kg 29 cm -
7. trieda 70 kg 85 kg 88 kg 31 cm -
8. trieda 75 kg 100 kg 105 kg 35 cm -
1. roč. SŠ 83 kg 115 kg 130 kg 40 cm -
2. roč. SŠ 86 - 87 kg 125 kg 150 kg 44 cm 62 cm
3. roč. SŠ 90 kg 130 kg 175 kg 45 cm 65 - 66cm
4. roč. SŠ 92 - 93 kg 155 kg 200 kg   Odtrhnutý prsný sval
1. roč. VŠ 94 kg 22 x 100 kg 50 x 100 kg 46 - 47 cm 68 cm
2. roč. VŠ 98 - 99 kg 25 x 100 kg 40 x 105 kg - -
Momentálne: 105 kg     49 cm 71 cm

 

Po základnej škole v Detve som išiel na Osemročné športové gymnázium do Banskej Bystrice. Venoval som sa najmä atletike, zo začiatku šprintom na 60 m a 100 m, neskôr hodu oštepom a guľou a popri tom som súťažil v kulturistike a silovom trojboji. Boli aj nejaké úspechy, ale o tých nebudem písať.

V štvrtom ročníku, týždeň pre talentovými skúškami na Univerzitu Mateja Bela v BB som sa zranil (odtrhol som si Musculus Pectoralis Major). 

Po 3 mesiacoch fixácie som začínal od začiatku na rehabilitácii, doslova s poriskom od metly. Bojoval som tvrdo. Kto mal podobné zranenie, dá mi za pravdu. Nevzdal som sa a o tri štvrte roka som bol späť na pódiu (3. Miesto na majstrovstvách juniorov).

Chcel som súťažiť aj ďalej, ale keď som pochopil, že uspieť na popredných miestach či v kategórii junioroch, ale hlavne v kategórii mužov je bez „liekov“ nemožné, upustil som o tejto myšlienky a venoval som sa škole a cvičil som hlavne pre seba. Nikdy som nezanevrel na cvičenie a už ma to drží cez 20 rokov. 

 

„Poraz nepriateľa vo svojom vnútri a nepriateľ vonku ti už nemôže ublížiť ani ťa zastaviť!“

(africké príslovie)

 

Po výške ma čakala vojenčina, tú som odslúžil vo fitku ako tréner – vojak. Od vtedy pracujem ako osobný tréner. Za tie roky mi už rukami prešlo fakt dosť klientov (športovcov, profi aj amatérskych, ale aj bežných ľudí, ktorí chceli zmeniť svoju postavu alebo kondičku. Prestal som ich počítať pri počte 800, bolo ich dosť a dúfam, že ešte aj bude.

Trénerská práca ma hlavne živí, ale aj baví. Je mnoho ľudí, ktorí chcú výsledky, ale sú málo ochotní niečo pre to spraviť. No mám aj klientov, ktorí chcú naozaj na sebe robiť a je to aj patrične vidno. Dá sa povedať, že činky mi darovali moju zlatú manželku. Vo fitku sme sa zoznámili a neskôr som si z nej vytrénoval majsterku sveta v kategórii fitness model. No ale naspäť či vlastne na začiatok k oceľovému medveďovi."

PARTNERI

Oceľový Medveď

Železná Tigrica

Drsná Družina

Mega Tresk

Home

Galéria

Tréner

Kontakt

© Oceľový Medveď 2019
+421 903 805 373
Web by kreativnareklama.sk
Návrat hore