Home
Vyber súťaž:
Oceľový Medveď
Železná Tigrica
Drsná Družina
Mega Tresk
Kráľ a Kráľovná Slovanov

Železná Tigrica 2020

Najtvrdšia silovo-vytrvalostná súťaž pre každého, kto si trúfa. Zdolaj Tigricu a stať sa najsilnejšou ženou na Polane. 

Prihlásiť sa môžete prostredníctvom formulára nižšie. Online registrácia je možná od 1.3.2020 do 31.5.2020. Registrácia bude možná aj v deň konania súťaže priamo na mieste. 

NOVINKA! Možnosť zúčastniť sa súťaže ako 3-členné družstvo!

Výška štartovného:

Jednotlivci v kategórií Ženy/Ženy Masters- 35€ + 20€ balíček (tričko s menom, reklamné predmety)
Jednotlivci v kategórií Juniorky - 20€ + 20€ balíček (tričko s menom, reklamné predmety)
Trojčlenný team - 100€ + 50€ balíček (tričko s menom, reklamné predmety)

Výška štartovného v deň preteku na mieste: 50€ 

Registrácia na sútaž: Železná Tigrica

Typ súťažiacich:

VEĽKOSŤ TRIČKA:

BALÍČEK:


Registrácia

Od 1.3.2020 – 31.5.2020 je možné prihlásiť sa na súťaž prostredníctvom online registračného formulára priamo na stránke ocelovymedved.sk. Pre úspešné dokončenie registrácie je potrebné uhradiť štartovné na účet organizátora súťaže.

Dôležité upozornenie! Registrácia je platná až po zaplatení registračného poplatku.

Po 31.5.2020 nebude možné zaregistrovať sa na súťaž online.


Štartovné: 35 €


Disciplíny železná tigrica

Juniorky

1. Beh s pneumatikou

2. Drepy 20x20 kg + výstupy na schodík 6+6

3. Priťahovanie saní v sede 20 metrov - sane 30 kg + záťaž 15 kg

4. Ťahanie reťaze 10 + 10 metrov x 50 kg

5. Prehadzovanie lopty cez rameno 10 x 20 kg

6. Výpady a výtlaky s kotúčom 20 x 10 kg

7. Kľuky do ľahu + nadvihnúť dlane 20x

8. Mŕtvy ťah 15 x 30 kg

9. Beh s pneumatikou 250 metrov

Ženy

1. Beh s 2 pneumatikami 250 metrov + trh jednoručkou 10 + 10 x 16 kg

2. Drepy 30 x 20 kg lopta + výstupy 10 + 10

3. Priťahovanie saní v sede 20 metrov - sane 30 kg + záťaž 25 kg

4. Ťahanie reťaze 20+20 metrov x 50 kg

5. Prehadzovanie lopty cez rameno 15 x 20 kg

6. 30 Výpadov s kettleballom 16 + 16 kg

7. Kľuky - 40 opakovaní

8. Mŕtvola 15 x 50 kg

9. Záverečný beh 500 metrov + 2 pneumatiky

Ženy Masters

1. Beh s 2 pneumatikami 250 metrov + trh jednoručkou 10 + 10 x 16 kg

2. Drepy 20x20 kg + výstupy na schodík 10 + 10

3. Priťahovanie saní v sede 20 metrov - sane 30 kg + záťaž 25 kg

4. Ťahanie reťaze 20+20 metrov x 50 kg

5. Prehadzovanie lopty cez rameno 10 x 20 kg

6. 20 Výpadov s Kettleballom 16 + 16 kg

7. Kľuky - 30 opakovaní

8. Mŕtvola 10 x 50 kg

9. Záverečný beh 500 metrov + 2 pneumatiky

Úpravy v daných disciplínach sú vyhradené!

Galéria 2017

PARTNERI

Oceľový Medveď

Železná Tigrica

Drsná Družina

Mega Tresk

Kráľ a Kráľovná Slovanov

Home

Galéria

Tréner

Kontakt

© Oceľový Medveď 2020
+421 903 805 373
Web by kreativnareklama.sk
Návrat hore